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健康的身体是避免癫痫发作的很好方法,患者应该注意睡眠、休息。癫痫病应,成人至少保证每天睡眠7-9小时,儿童至少8-16小时。保证大脑良好的休息才能避免癫痫发作。
癫痫发作一般都很突然,无法预测,所以外出旅游,并随身携带应急药物,在病情发作时及时处理,避免癫痫发作时候的护理误区。
癫痫患者不需要像苦行僧,可以适量的活动、娱乐,如散步、慢跑、羽毛球、网球、乒乓球等运动,若病情稳定,还可以打篮球、踢足球等,适当的体育活动可以增加神经细胞呼和浩特癫痫病专业医院的泳、登山、跳水、赛车等运动,也尽量不骑自行车,防止发作时摔伤,或出现交通事故,造成更严重的后果!
癫痫。
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